Tinh dầu cho góc làm việc: chọn mùi tỉnh táo

Mùi nào cho cảm giác tỉnh

Mùi không làm bạn thông minh hơn hay tập trung hơn theo kiểu thuốc. Nhưng nhiều người thấy mùi mát, xanh, sáng giúp góc bàn có cảm giác thoáng và dễ bắt đầu việc hơn, nhất là vào giữa buổi chiều.

• Thảo mộc: hương thảo, húng quế, bạch đàn chanh. Mùi xanh và gọn.
• Bạc hà: bạc hà, bạc hà lục. Mát rõ. Bạc hà lục dịu và ngọt hơn bạc hà.
• Cam chanh: chanh, chanh sần, vỏ bưởi, cam hương. Sáng và dễ chịu với nhiều người.

Một mix thảo mộc với cam chanh thường dễ dùng hơn một loài đơn quá mạnh. Phân biệt các họ hương ở bài Chọn tinh dầu theo họ hương.

Làm việc ở nhà

• Máy khuếch tán đặt trên kệ, không đặt sát bàn phím hay màn hình, vì hơi sương có tinh dầu bám lên bề mặt.
• Chạy theo nhịp: 30 phút bật, một hai giờ tắt. Đổi mùi giữa buổi sáng và buổi chiều cũng giúp mũi không quen mùi quá nhanh.
• Bạc hà, khuynh diệp, hương nhu mùi mạnh, giữ ở 2 đến 3 giọt.

Số giọt và thời gian chi tiết nằm ở bài Dùng máy khuếch tán: bao nhiêu giọt, bao lâu.

Văn phòng dùng chung

Mùi bạn thích có thể làm người bàn bên khó chịu. Ở chỗ đông người, mùi cá nhân thường lịch sự hơn máy khuếch tán:

• Một miếng bông gòn hoặc miếng gỗ nhỏ với 1 đến 2 giọt, đặt trong hộp bút hay góc bàn.
• Một chai xịt nhỏ, xịt vào khăn tay rồi ngửi khi cần, không xịt ra không gian chung.
• Hỏi đồng nghiệp trước khi dùng máy, nhất là khi có người đang mang thai hoặc nhạy mùi.

Các cách này được nói kỹ trong bài Tạo mùi bằng tinh dầu khi không có máy khuếch tán.

Lưu ý an toàn

• Không thoa tinh dầu nguyên chất lên thái dương hay dưới mũi. Muốn thoa thì pha loãng với dầu nền, thử trước trên một vùng da nhỏ và tránh xa mắt.
• Tinh dầu ép lạnh từ cam chanh có thể gây nhạy cảm ánh sáng khi thoa lên da rồi ra nắng, đọc lưu ý trên trang từng chai.
• Nhà có trẻ nhỏ hoặc thú cưng hay vào phòng làm việc: hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ thú y, để cửa mở.
• Tinh dầu không dùng để uống, kể cả bạc hà.

Gợi ý từ Lê Mai

• Tinh dầu Hương Thảo No.032: thảo mộc xanh, từ Tây Ban Nha. Từ 190.000đ cho 10ml.
• Tinh dầu Bạc Hà Lục No.003: mát mà dịu hơn bạc hà, hợp văn phòng. Từ 190.000đ.
• Tinh dầu mix No.103: chanh, hương thảo, hương nhu, mùi thảo mộc có nét cam chanh. Từ 210.000đ.
• Tinh dầu mix No.094: bạc hà, húng quế, rã hương, xanh và mát. Từ 210.000đ.